ブログRope blog

夕べはいつもより寝やすかった気がします

 

今日走っていてもそれほど暑さは厳しくなかったかもです

 

今年は残暑厳しいのか心配ですね・・・
眼鏡とはまったく関係ないですが、みんな興味がある話

 

ロペで働くようになって3年が経ちました当時は体重が100キロを越えていて丸々としていました

2010年5月の僕ですね・・・たぶんこれでお腹ひっこめて写真をとった気がする。

 

靴紐をしゃがんで縛るのもしんどかった

 

ここからがんばって

現在の体型。あれから35キロ減量

 

ずいぶん変わったなぁ

 

よく何をしてやせたの？って聞かれるんですが、やせる為に体や筋肉、運動などの勉強を始めたのがよかったのではないかと思います

 

やせる仕組みを理解すれば挫折しにくくなります

 

よかったらご指導しますよっ